Minum air putih dalam jumlah cukup tidak hanya memuaskan rasa dahaga tetapi juga memiliki fungsi penting bagi tubuh. Hidrasi/tercukupinya cairan tubuh memiliki banyak manfaat, di antaranya menunjang fungsi organ tubuh, membantu metabolisme, membuang limbah, mengatur suhu tubuh, membantu pemulihan pasca-sakit, meningkatkan konsentrasi, menjaga kesehatan kulit hingga meredakan sakit kepala. Telah diketahui bahwa tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, yaitu sekitar 60% dari berat badan. Kebutuhan cairan orang dewasa bervariasi tergantung pada berat badan, lokasi tempat tinggal, dan tingkat aktivitas. Namun, rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 2 liter air, atau…
Baca selengkapnyaKantong irit dan Ramah Lingkungan, Water Dispenser Jadi Kunci Gaya Hidup Sehat
